ニコニコペース健康教室

教室内容

大濠公園でスポーツドクターや健康運動指導士と一緒に、自分に合ったペースを守りながら楽しく歩く。
（血圧測定有り）

運動動画

ご自宅でも気軽にできる運動の動画を掲載しておりますので、是非、運動習慣維持にお役立てください。
　　・(動画)往復室内ウォーキング〜解説　　　　・(動画)往復室内ウォーキング〜実技

実施日等

実施日 (2024年度)	4月20日(土)	5月18日(土)	6月15日(土)	7月20日(土)
	8月17日(土)	9月21日(土)	10月19日(土)	11月16日(土)
	12月21日(土)	1月18日(土)	2月15日(土)	3月15日(土)
日時	14時〜16時（受付 13時30分〜）
対象	楽しくウォーキングをしたい方
定員	先着12人 ※予約方法は、下記の「お問い合わせ・予約」欄をご覧ください。
料金	200円
持ち物	飲み物、帽子、雨具（カッパ）、秒数が測れる時計 ※持ち物等のお預かりはいたしかねます。

　※少雨決行（当日10時に開催の有無を決定します。健康づくりサポートセンターへお問い合わせください。）

　※天候の状況によっては現地にて中止となる場合もあります。

　※体調不良の方の参加はご遠慮ください。

お問い合わせ・予約

・令和2年９月より予約制となりました。毎月１日より当月の予約が可能です。まずはお問い合わせください。
　０９２-７５１-２８０６（受付時間　９：００〜１７：００）