禁煙教室(禁煙ｻﾎﾟｰﾄ)｜福岡市健康づくりｻﾎﾟｰﾄｾﾝﾀｰ

●健康教室

禁煙教室(禁煙ｻﾎﾟｰﾄ)
ｺﾂは「気軽に、前向きに」！自分に合った禁煙方法を見つけて、ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみませんか？

午前	実施日(2023年度)	5月13日(土)	9月30日(土)	2024年1月27日(土)
午前	日時	10時～11時30分
夜間	実施日(2023年度)	7月26日(水)	11月29日(水)	2024年3月27日(水)
夜間	日時	18時30分～20時
対象		タバコをやめたいと考えている方、禁煙中の方、禁煙でお困りの方など
定員		先着20人
料金		1,000円

教室内容
・肺年齢測定、呼気中一酸化炭素濃度測定
・体組成計（InBody）で筋肉量や脂肪量の測定
・タバコと健康、禁煙を続けるコツについての話
・禁煙と運動についての話など
※ご希望の方にメールやＦＡＸで3ヵ月間の禁煙サポート！
「タバコをやめると太る」と心配な方へ禁煙教室では体組成計（InBody）で筋肉量や脂肪量を測り運動指導士による運動アドバイスを行います。

お問い合わせ・予約

・予約制となっています。まずはお問い合わせください。
　092-751-2806（受付時間 9：00～17：00）

・託児も可能ですので、詳しくはこちらをｸﾘｯｸしてください。

・ﾒｰﾙでの仮予約も可能です。(希望する受講日まで10日以内の場合は、電話でご予約ください。)
　ﾒｰﾙ受信後に担当者より、空き状況を確認してご連絡いたします。
　折り返しの電話（092-751-7778）をもって予約完了となります。
　予約専用ｱﾄﾞﾚｽ： yoyaku@kenkou-support.jp
　※本文には氏名、年齢、性別、電話番号、希望する教室名および受講日を入力してください。
　※受講日は予約状況等により、ご希望に沿えない場合がありますので、予めご了承ください。